Vorteile und Nachteile der Lean Production
- Digital
- Dezember 10, 2019
Die einen lieben es, die anderen hassen es. Beim Thema Ausdauertraining scheiden sich die Fitness-Geister. Dabei hat Cardiotraining viele Vorteile – ganz egal, ob Sie Fett verbrennen, Muskeln aufbauen oder Ihre allgemeine körperliche Fitness verbessern wollen. Wir klären heute auf, warum Ausdauertraining Bestandteil eines jeden Trainingsplans sein sollte.
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