7 Gymnastikübungen für Schwangere, die Sie unbedingt kennen sollten0

• Lifestyle
• April 6, 2021

Eine Schwangerschaft bedeutet nicht, neun Monate lang die Füße hochzulegen. Stattdessen sollten Sie so aktiv wie möglich bleiben, um sich optimal auf die Geburt und die Zeit danach vorzubereiten. Leichte Gymnastikübungen für Schwangere helfen Ihnen dabei, beweglich zu bleiben und Ihren Stoffwechsel anzuregen. Ihre Sauerstoffaufnahme steigt und auch Ihr Embryo wird mit allen wichtigen Nährstoffen