Training

5 Argumente, warum Sie Ausdauertraining in jeden Trainingsplan einbauen sollten 0
- Lifestyle
- April 22, 2020
Die einen lieben es, die anderen hassen es. Beim Thema Ausdauertraining scheiden sich die Fitness-Geister. Dabei hat Cardiotraining viele Vorteile – ganz egal, ob Sie Fett verbrennen, Muskeln aufbauen oder Ihre allgemeine körperliche Fitness verbessern wollen. Wir klären heute auf, warum Ausdauertraining Bestandteil eines jeden Trainingsplans sein sollte.
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Erfahren Sie, warum Bodypump mehr als gewöhnliches Hanteltraining ist 0
- Lifestyle
- April 17, 2020
Bodypump von Les Mills bietet Ihnen in erster Linie mit Musik und einer außergewöhnlichen Wiederholungsrate viel mehr als nur ein normales Hanteltraining. Der taktgebende Sound und die Geschwindigkeit versprühen einen besonderen Reiz mit motivierenden Effekten. Sie erzielen mit den abwechslungsreichen Übungen bei der Körperstraffung und Muskelstärkung gute Ergebnisse.
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